髪の健康はカラダの健康から!私の薄毛対策体験談

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頭皮の健康は体の健康があってこそのもの。私は以前、薄毛、抜け毛で悩んでいました。現在ではゼロとは言いませんが、外出の時、常に帽子をかぶるような事は無くなり、堂々と頭を出すようになりました。現在私は49歳で、抜け毛が気になりだしたのは20歳ぐらい、薄くなりだしたのは28歳ぐらいからでした。

まだ若かったという事もあり、たまに買ってきた育毛剤を振り掛ける程度でしたが、40歳を過ぎたころから本格的に気になりだし、育毛剤もいろいろ試しましたが特に効果が見られず、ごまかすように帽子をかぶるようになりました。育毛剤に関しては購入の際、商品それぞれにいろいろな宣伝文句が並び、それを信じいくらつぎ込んだことでしょう、そして育毛剤への不信感が増していきました。また、頭皮の汚れを気にしてよく洗うようにもなりました。

インターネットでは2万円以上する育毛情報を買ったり。どれもこれも全く満足いく物ではありませんでした。が!! ある日、TV番組で見た育毛法に出会い実践する事半年、髪の毛にふれた感触が明らかに変化してきました。1年後には帽子もかぶらなくり大喜びです。

さてさて、お待ちかねの育毛方法をお教えいたします。まずシャンプー、と言うよりこれだけ。手のひらなどでシャーンプーをよく泡立てもむように洗いまあす。私に場合、手のひらで押して引いてを繰り返します。押したときシャンプーが頭皮に付き、引いた時汚れが浮き上がるようなイメージです。頭皮を直接洗う(擦る)ようなことは絶対禁止。擦ってしまうとせっかく生えてきた髪の毛の赤ちゃんが抜けてしまいます(とTVで)。

これだけです。いかがでしょうか?!また、私は育毛剤の使用方法を間違っていたと思います。いまさらですが育毛剤はサプリメントと同じで、使用すれば生えてくるというものではないと思います、髪の毛の赤ちゃんを守り清潔な頭皮とマッサージと育毛剤。私の場合シャンプー方法と、たまに行うマッサージのみでしたが、毎日のマッサージと育毛剤で効果はもっと上がるのではないでしょうか。いかがでしょうか?基本タダです。絶対お勧めします。

また最近では食生活の改善に加えて、サプリメントも取り入れています。私が今使っているのがGUNGUNという育毛サプリで、髪の毛に特化したサプリメントということでネット上でも評判だったので購入しました。GUNGUN 口コミなどで調べてみると、様々な体験談などが見れるので興味のある方は見てみてくださいね。

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